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【千赢国际娱乐官网登陆柏隆堡会所团购】柏隆堡会所韩式推油团购

2015-03-11 来源: 网络整理 有 197人参与

人生来就有恐惧的本能,并且在任何场合都有可能激发它们,特别是将自己完全交由别人“摆布”时,内心深处总会有一个声音低沉地说NO。比如坐在自行车后座下坡时,因为控制权完全在骑车的人,内心会因无法把控自己而产生恐惧。同样,当你毫无“障碍”地躺在按摩师面前,内心或许也在暗暗地纠结:“这个人靠谱吗?”大脑就会控制着肌肉开始不听话。这就是为什么按摩师要求你放松,你却一直放松不下来的真正原因。如何让自己放松下来呢?

  • 心理暗示法

    心理学家罗森塔尔认为,当你对一个人投以关注与信任的时候,就会产生一种暗示的能量,这种能量可以帮助和激发对方向你期待的结果努力。反之,当你不信任一个人,他也会产生同样负面的感觉。所以,在心理大声地告诉自己:我信任这个按摩师;或者微笑着对按摩师口头表示信任和重视,积极的暗示不仅能让自己感觉放松,也能激励和鼓舞按摩师帮你做到最好。

  • 情绪转移法

    人们常说,结束一段恋情最好的方法就是开始一段新恋情,这就是情绪转移的力量。所谓情绪转移,就是当你想要忘掉一样东西的时候,越想它反而越忘不掉;不去想它,去想别的,自然也就忘掉了。放松也一样,如果你越想着放松,就越紧张。相反,想想树,花儿,有意思的旅行,或者和按摩师聊聊天,同样可以帮助你很好地放松下来。

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